Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2021
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1194 kcal
|
Rasva: 36,89g | Prot: 34,26g | Hh: 184,67g.
Aamiainen: Rica Mortadela, Pan Blanco, Café Colado. Lounas: Bary Salsa de Tomate , Gustosita Mantequilla, Huevo Frito sin Grasa, Cuajada, Plátano Frito, Espaguetis. Päivällinen: La Constancia Salsa de Tomate, Gustosita Mantequilla, Coca-Cola Coca-Cola , Huevo Frito sin Grasa, Plátano Frito, Espaguetis. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola . lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - la consentida 2021
|