Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2021
|
46,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1145 kcal
|
Rasva: 53,90g | Prot: 40,14g | Hh: 126,16g.
Aamiainen: Groene Thee, Dolce Gusto Café Au Lait. Lounas: Nescafé Cappuccino, Aardbeien, Jumbo Houmous Harissa, AH Snoepgroente Komkommer. Lounaan jälkeen: Nescafé Cappuccino, Duyvis Oven Roasted Amandelen , Rocky Rice Rice Cake Bar With Chocolate. Päivällinen: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), AH Tortilla Wraps (40g), Ei, Potato King Potato Wedges, Jumbo Vissticks. Välipalat/Muut: OLA Festini Aardbei, Jumbo Mini Choco Chocs Caramel & Biscuit, Aldi Eclairs. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Salmaaaaa
|