Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2021
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1219 kcal
|
Rasva: 55,82g | Prot: 109,95g | Hh: 64,07g.
Aamiainen: Muscle Nut Арахисовая Паста с Кокосом, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Абрикосы, Ядринмолоко Творог 5%, Азбука Сыра Сыр Лёгкий Натуральный, Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lounas: Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе. Päivällinen: Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Голден Яблоко, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|