Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2021
|
92,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 61,56g | Prot: 35,50g | Hh: 148,99g.
Aamiainen: Sementes de Linhaça, Cafezinho, Mel, Banana Nanica, Homemade Mel, Viver Bem Semente de Girassol, Cafezinho, Ceifeiro Semente de Chia, Banana, Queijo Branco, Azul Pãozinho na Chapa, Manteiga (com Sal), Aveia em Flocos, Jasmine Goji Berry Desidratado. Päivällinen: Cafezinho, Queijo Branco, Azul Pãozinho na Chapa, Ovo Mexido. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fercassano
|