Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2021
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
478 kcal
|
Rasva: 18,40g | Prot: 34,94g | Hh: 46,84g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Соевый Соус, Говяжья Котлета на Пару, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Соевый Соус, Говяжья Котлета на Пару, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - КауфманИрина
|