Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2021
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2041 kcal
|
Rasva: 85,15g | Prot: 83,31g | Hh: 237,47g.
Aamiainen: Кофе, Сливочное Масло, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Оливковое Масло. Lounas: Куриный Суп Лапша, Куриное Филе Вареное, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Творожная Запеканка с Манкой. Päivällinen: Яблоко, Parmalat Молоко 0,5%, Dolce Albero Hot Chocolate, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Пить Кофе Какао. Välipalat/Muut: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Epica Crispy Карамель, Магнит Банан, Киприно Сыр Российский, Parmalat Молоко 0,5%, Dolce Albero Hot Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|