Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2021
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 61,58g | Prot: 93,29g | Hh: 125,23g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин с Сыром. Lounas: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Салат Овощной с Маслом, Булгур (Вареный), Куриные Котлеты. Päivällinen: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Датский, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anny_guseva
|