Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2021
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1282 kcal
|
Rasva: 32,77g | Prot: 44,80g | Hh: 202,20g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Вареники с Вишней. Lounas: Русский Хлеб Батон Отрубной, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Творожная Запеканка, Сахар, Кофе с Молоком, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Кабачки в Кляре. Välipalat/Muut: МакКофе Капучино Di Torino, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katenok 88
|