Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2021
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1376 kcal
|
Rasva: 56,49g | Prot: 88,35g | Hh: 131,28g.
Aamiainen: Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Каша Пшенная на Воде. Lounas: Ржаной Хлеб, Смак Батон Молочный, Куриные Крылышки с Кожей , Говядина Тушеная, Простоквашино Кефир 2,5%, Винегрет без капусты, Джаззи Конфета, Говядина Отварная, Красные Помидоры, Говядина Отварная, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Päivällinen: Пятерочка Груша Конференция, Ржаной Хлеб, Суп с Фрикадельками. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|