Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2021
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
313 kcal
|
Rasva: 12,70g | Prot: 22,22g | Hh: 28,26g.
Aamiainen: Black Tea, Lemon, REWE Beste Wahl Erdbeere , Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin. Lounas: Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Salt , Erlenhof Kulturchampignons, Florette Feldsalat. Päivällinen: Milbona High Protein Quarkriegel, Milbona Bio Organic Soja Drink Vanille. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adelia Belous
|