Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2021
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1182 kcal
|
Rasva: 38,85g | Prot: 122,73g | Hh: 88,73g.
Aamiainen: Пятерочка Груша Конференция, Диаф Рулет из Горбуши и Скумбрии, Перекресток Авокадо , Parmalat Молоко 0,5%, Лебедевская Агрофирма Яйцо Куриное С1, Grovo Белок, Агромастер Хлопья Овсяные Геркулес. Lounas: Перекресток Авокадо , Сэн Сой Соевый Соус, Морковь, Огурец (с Кожурой), Тунец. Päivällinen: California Gold Nutrition Омега-3, Умалат Сыр Мягкий Черкесский, Parmalat Молоко 0,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Bontier Тесто Филло, Секрет Хозяйки Шампиньоны Грибы Резаные Замороженные , Icestar Шпинат Резаный Быстрозамороженный , Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TwiggyMiggy
|