Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2021
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1441 kcal
|
Rasva: 70,98g | Prot: 66,85g | Hh: 139,08g.
Aamiainen: Polen, Dost Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Bal, Tarçın, Ceviz, Lor Peyniri. Lounas: Haşlanmış Yumurta, Mezzet Patlıcan Ezme, Domates Sosu, Karışık Tahıllı Ekmek, Mezzet Patlıcan Ezme. Päivällinen: Kapuska, Zeytinyağı, Lor Peyniri, Karışık Yeşil Salata. Välipalat/Muut: Nescafe Classic, Nescafe Classic, Kahve (Demlenmiş). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mehpare bayramoğulları
|