Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2021
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1174 kcal
|
Rasva: 59,87g | Prot: 76,68g | Hh: 87,48g.
Aamiainen: Сметана 20%, Білоцерківський Творог 5%, Мёд. Lounas: Куриное Филе, Гречка, Сливочное Масло. Päivällinen: Хлеб Зерновой, Сливочное Масло, Сыр Голландский. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|