Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2021
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1339 kcal
|
Rasva: 44,03g | Prot: 121,15g | Hh: 112,98g.
Aamiainen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ёбатон Арахисовая Паста Хрустящая без Сахара, Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), Fit MALL Клетчатка Яблочная, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Lounas: Гречка, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. Päivällinen: Вкусвилл Карпаччо из Мяса Птицы, ВкусВилл Сосиски, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Välipalat/Muut: Haribo Жевательный Мармелад, Нектарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|