Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2021
|
109,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 37,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1509 kcal
|
Rasva: 60,78g | Prot: 148,27g | Hh: 91,60g.
Aamiainen: Овсяная Крупа, Яйцо, Льняное Масло. Lounas: Cofix Латте с Карамельным Сиропом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Ого Отруби Пшеничные, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Välipalat/Muut: Сыр Российский, Чернослив, Курага, Bombbar Протеиновый Батончик Peanut. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|