Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2021
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1569 kcal
|
Rasva: 83,36g | Prot: 67,83g | Hh: 140,24g.
Aamiainen: Ратибор Варенье с Фруктозой Абрикос, Ленивые Вареники ПП. Lounas: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Яйцо Куриное, 4 Сезона Щавелевый Суп. Päivällinen: Помидоры, Свитлогорье Моцарелла, Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Barilla Pesto Alla Genovese. Välipalat/Muut: Пряники, Даниссимо Йогурт с Шариками, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, Barilla Pesto Alla Genovese, Магнит Лаваш Армянский, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Karina020
|