Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2021
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1534 kcal
|
Rasva: 61,47g | Prot: 125,22g | Hh: 116,75g.
Aamiainen: Chikalab Chikapie Шоколад, Домик в деревне Молоко 0,5%, Семушка Арахис Жареный Соленый, Банан, Замороженная Вишня, Авида Ряженка 3,2%, Клубника, Геркулес Геркулес Традиционный, Maxler Протеин Клубничный. Lounas: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Семушка Арахис Жареный Соленый, Банан, Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - serafimkaaaaa
|