Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2021
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2524 kcal
|
Rasva: 63,60g | Prot: 164,04g | Hh: 296,74g.
Aamiainen: Dulano Delikatess Lachsschinken, Wasa Sesam Gourmet, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Weltmeisterbrot. Lounas: REWE Bio Fusilli Dinkel, Milsani Crème à La Cuisine 7%, Meine Metzgerei Frische Puten Ministeaks, Bio Natives Oliven Öl Extra, Gartenkrone Italienisches Pfannengemüse. Päivällinen: REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Dulano Delikatess Lachsschinken, Wasa Sesam Gourmet, Uncle Ben's Express Reis Mediterran, Aldi Paprika Rot. Välipalat/Muut: Arla Skyr Natur, Milbona Bio Organic Soja Drink, Natural Plus Hydrowhey, Golden Sun Chia Samen, Edeka Haferflocken. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elias_nmr
|