Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2021
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2050 kcal
|
Rasva: 45,76g | Prot: 160,18g | Hh: 239,28g.
Aamiainen: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Panvivis Fette di Grano con Farina Integrale, Venosta Cornflakes. Lounas: Carne Salada, Roast Beef, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Päivällinen: Fiorile Riso Basmati, Greens Broccoli Surgelati, Petto di Pollo, Carne. Välipalat/Muut: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Alpen Skyr, Chiquita Banana. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - michele.pensato1978
|