Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2021
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 51,60g | Prot: 50,81g | Hh: 124,31g.
Aamiainen: Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный, Из Села Удоево Творог 9%, Белая Долина Молоко 3,2%, Магнит Сыр Маасдам, Якобс Кофе Растворимый, Изюм (без Косточек). Lounas: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Mission Deli Тортилья. Päivällinen: Махеевъ Хрен Столовый, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, 6 Соток Кукуруза, Селяночка Яйцо Куриное, Ремит Колбаса Докторская, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный. Välipalat/Muut: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|