Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2021
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2217 kcal
|
Rasva: 104,23g | Prot: 77,92g | Hh: 233,96g.
Aamiainen: American Style Sandwich Scheiben Vollkorn, REWE Beste Wahl Duo Schoko Creme, Gutes Land Milch 1,5% Fett, Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt), Netto Vollkorn Trauben Nuss Müsli, Kaffee. Lounas: Söbbeke Bio Mango Vanille Joghurt Mild, Magnum Yoghurt & Raspberry, Homann Kartoffelsalat mit Speck & Zwiebeln, Gut Ponholz Hackfleisch Gemischt. Päivällinen: Spiegelei, Lätta Original, Delba Pumpernickel, Géramont Le Snack, Äpfel, Gurke (mit Schale), Tomaten. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|