Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2021
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1292 kcal
|
Rasva: 45,53g | Prot: 85,15g | Hh: 131,94g.
Aamiainen: Куриные Бедрышки (Запеченные), Стебель бамбука Соус Томатный по-Грузински, Макфа Макароны Отварные, Приготовленный Яичный Желток, Геркулес Монастырский, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Päivällinen: Куриные Бедрышки (Запеченные), Йогурт Домашний, Укроп, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnastasiIva
|