Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2021
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1671 kcal
|
Rasva: 82,42g | Prot: 72,75g | Hh: 159,15g.
Aamiainen: Каравай Булочки Кайзеровские, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Twix Twix Солёная Карамель, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Простоквашино Сметана 15%. Päivällinen: Corny Big Choco-Banana, Миндаль Миндаль, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irinafoxy94
|