Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2021
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1089 kcal
|
Rasva: 46,40g | Prot: 67,79g | Hh: 103,57g.
Aamiainen: Кефир (Обезжиренный), Яблоко, Творожная Запеканка, Чай с Молоком. Lounas: Курица Вареная, Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Чай с Молоком, Шпинат, Кефир Обезжиренный. Välipalat/Muut: Сарделька, Гречка Отварная, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|