Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2021
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 26,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1698 kcal
|
Rasva: 53,56g | Prot: 80,26g | Hh: 227,98g.
Aamiainen: Местное Известное Печенье Овсяное с Клюквой, Брест Литовск Молоко 2,8%. Lounas: Millennium Шоколад Черный 74%, Чай, Aroy-D Соус Чили Сладкий для Курицы, Passim Рис Пропаренный Тайский, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Галерея Вкуса Сардельки из Мяса Птицы "Римские". Päivällinen: Чай с Медом, Соевый Соус, Много Лосося Суши с Лососем , Много Лосося Гунканы с Лососем, Ролл с Креветкой, Азбука Вкуса Ролл Дракон с Угрем, Роллы Филадельфия. Välipalat/Muut: Креветки (Вареные или на Пару), Bazaar Курага, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|