Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2021
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1683 kcal
|
Rasva: 88,09g | Prot: 67,43g | Hh: 158,46g.
Aamiainen: Кофе, Рублевский МПЗ Паштет "Утка с Черносливом", President Сыр Плавленный Creme De Brie, Глобус Булочка Филипповская с Изюмом. Lounas: Ikea Пирожное с Шоколадом, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ikea Фрикадельки с Гарниром. Päivällinen: Горячие Роллы, Роллы Филадельфия, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, IL Патио Салат с Тунцом . lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|