Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2021
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
568 kcal
|
Rasva: 12,10g | Prot: 42,90g | Hh: 75,75g.
Aamiainen: Salatalık, Yeşil Elma, Yayla Chia Tohumu, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Göbek Marul, Haşlanmış Yumurta. Päivällinen: Superfresh Mısır , Tat Kornişon Turşusu, Dardanel Light Ton Balığı, Göbek Marul. Välipalat/Muut: Armut, Jelibon, Algida Twister Forest, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|