Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2021
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1421 kcal
|
Rasva: 57,55g | Prot: 46,38g | Hh: 168,59g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: REWE Paprika Salami, Arla Kaergarden Gesalzen, Harry Toastbrot . Päivällinen: Erasco Rinderroulade in Sauce mit Nudeln und Apfelrotkohl. Välipalat/Muut: Dr. Oetker Kirschli Kuchen, Duplo Cocos, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Hemme Milch Naturjoghurt Mild, Kaffee mit Milch, Coca-Cola Coca-Cola Zero. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|