Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2021
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 32,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 65,66g | Prot: 84,50g | Hh: 124,24g.
Aamiainen: ВкусВилл Биотворог с Яблоком , Кофе с Молоком. Lounas: Лук, Monini Масло Виноградное Рафинированное, ВкусВилл Сливки 10%, Куриное Филе, Гречка Отварная. Päivällinen: Ашан Беляш с Мясом, BeFit Крем-Суп Грибной из Шампиньонов. Välipalat/Muut: Окей Груша Конференс. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SmetankoPRO
|