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Aktuell vermisse ich das schöne Wetter um mal wieder richtig gut trainieren zu können 🙇♀️ Aber Gewicht steht ja und geht nicht weiter hoch,.. das ist schon mal was, und Sport geht ja auch anders,… einen tollen Dienstag wünsche ich euch!
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67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1004 kcal
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Rasva: 21,31g | Prot: 32,20g | Hh: 156,90g.
Aamiainen: Mühlenhof Schweinebraten, Develey Münchner Senf, Bäckerkrönung Sonnenblumenvollkornbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Lünebest Mocca, Kaffee mit Milch und Zucker, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen, Penny Markt Sonnen Mais, Gut & Günstig Gnocchi, Rapsöl. lisää...
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