Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2021
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1713 kcal
|
Rasva: 81,14g | Prot: 84,10g | Hh: 162,46g.
Aamiainen: Панкейки, Чай, Варенье, Савушкин Продукт Творог 1%. Lounas: Карамель, Макароны Отварные, Курица в Сметане. Päivällinen: Панкейки, Сосиски Молочные, Яблоко, Сметана , Курица Вареная, Щи Зеленые. Välipalat/Muut: ВкусВилл Эко-Чипсы Киноа-Томат, ВкусВилл Мороженое Творожное во Взбитой Глазури, Какао. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|