Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2021
|
78,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
929 kcal
|
Rasva: 20,38g | Prot: 80,72g | Hh: 106,39g.
Aamiainen: Gala Apples, Smoked Salmon, Celery , Onions, Cherry Tomatoes, Cooked Lentils, Spinach. Lounas: Honeydew Melon. Päivällinen: Squid, Asda Cauliflower , Tesco Broccoli Florets, Tesco Cod Fillets, Green String Beans, Onions, Prawns, Birds Eye Frozen Peas, Tomatoes. Välipalat/Muut: Tea with Skimmed Milk, Lindt 70% Dark Chocolate, Tesco Low Calorie Indian Tonic Water. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Wow!!! You have done fantastic! Well done 🤗🤗
08 kesä 21 jäseneltä: bubblegum14
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - janebennett
|