Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2021
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 70,60g | Prot: 63,77g | Hh: 172,37g.
Aamiainen: Sarotti Eszet Schnitten Vollmilch-Nuss, Philadelphia Balance, Semmel, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Lounas: Himbeeren, Expressi Kaffee Sirup Haselnuss, Banane. Päivällinen: Zucker, Weihenstephan Frischer Schlagrahm, Iglo Fischstäbchen, Beste Ernte Rahmspinat. Välipalat/Muut: Lay's Sour Cream & Onion, Konditorei Ammann Aalener Spionle . lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|