Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2021
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1755 kcal
|
Rasva: 43,98g | Prot: 189,75g | Hh: 150,49g.
Aamiainen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Lounas: Melão Amarelo, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido. Päivällinen: Da Colônia Pasta de Amendoim com Avelã e Cacau, Nestlé Aveia em Flocos, Melão Amarelo, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Banana Prata. Välipalat/Muut: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Caioalmotta
|