Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2021
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1252 kcal
|
Rasva: 52,48g | Prot: 106,76g | Hh: 95,63g.
Aamiainen: Äpfel, Myprotein Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Lounas: Äpfel, Ja! Geriebener Emmentaler, Herta Finesse Schinken Hauchzart , Gemüse. Päivällinen: Power System High Protein Bar Schoko, Camembert, REWE Bio Emmentaler, Mischkornbrot. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|