Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2021
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1658 kcal
|
Rasva: 85,58g | Prot: 138,29g | Hh: 81,46g.
Aamiainen: Pasta with Meat Sauce. Lounas: Shrimp Stir Fry. Päivällinen: Lamb Leg (Shank Half, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade) . Välipalat/Muut: Watermelon . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jesuiskiki
|