Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2021
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
948 kcal
|
Rasva: 24,00g | Prot: 44,76g | Hh: 135,39g.
Aamiainen: Susamlı Simit, Kol Böreği. Lounas: Lavaş, Tavuk Şiş. Päivällinen: Fındık, Badem, Fındık, Çerezya Medine Hurması. Välipalat/Muut: Kahve (Demlenmiş). lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|