Päiväkirja - chris19831, 08 kesä 21

Profiili - chris19831 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Corona Upgrade 🙈

84,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg. Vielä jäljellä: 4,6 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 08 kesäkuuta 2021:

460 kcal

Rasva: 23,17g | Prot: 9,07g | Hh: 52,92g. Aamiainen: Hofer Toastbrot. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Magnum Mandel. lisää...

2949 kcal

Harjoitus: Vaellus - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,1 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - chris19831

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - chris19831, 08 kesä 21

Lähetä kommentti

Painohistoria - chris19831