Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2021
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1138 kcal
|
Rasva: 25,65g | Prot: 89,53g | Hh: 132,38g.
Aamiainen: Café, Vapza Peito de Frango Desfiado, Queijo Mozzarella, Dukan Pão de Farelo de Aveia. Lounas: Nestlé Biscoito Calipso, Alface, Filé de Frango Grelhado. Päivällinen: Sopa de Mandioquinha. Välipalat/Muut: Melitta Café sem Açúcar , Queensberry Geléia de Goiaba, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carolinadmm
|