Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2014
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
537 kcal
|
Rasva: 11,34g | Prot: 17,53g | Hh: 86,82g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Grapefruit, Müller Fettarmer Joghurt mit Buttermilch. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Maggi Magic Asia Gebratene Nudeln Ente. Välipalat/Muut: Reis-fit Risbellis Schokolade, Milka Choco Minis. lisää...
|
|
2108 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 2 tuntia, Istuminen - 4 tuntia, Ajaminen - 2 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|