Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2021
|
124,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 44,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1945 kcal
|
Rasva: 94,34g | Prot: 95,89g | Hh: 173,10g.
Aamiainen: Perdigão Mortadela de Frango, BeijuBom Massa para Tapioca, Ovo, Queijo Mozzarella, Liza Maionese tipo Caseira, União Açucar Cristal, Manteiga (com Sal), Elegê Composto Lácteo Dobon. Lounas: Urbano Arroz Parboilizado, Peito de Frango, La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem. Päivällinen: Joelho, União Açucar Cristal, Elegê Composto Lácteo Dobon. Välipalat/Muut: Lacta Laka Oreo (25g). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BárbaraLiima
|