Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2021
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1989 kcal
|
Rasva: 83,35g | Prot: 100,48g | Hh: 211,13g.
Aamiainen: ARO Инжир Сушеный, Лукашинские Варенье Черничное, Киви, Простоквашино Творог 2%, Санта Бремор Атлантик Фиш Белая Рыба, Фазер Хлебец Зерна-Микс с Плющенным Зерном. Lounas: Хлебец, Черкизовский Сальчичон, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Ашан Груша Вяленая, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . Päivällinen: Акульчев Венские Вафли с Абрикосом, BeFit Салат из Свеклы, Моркови и Капусты, SPAR Куриные Оладьи. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Жареное Яйцо, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Пятерочка Помидоры, Смартори Котлета Куриная Жареная. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|