Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2021
|
70,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1019 kcal
|
Rasva: 36,86g | Prot: 63,25g | Hh: 119,09g.
Aamiainen: Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee with Milk. Lounas: Vegetable Tempura, Moji Sushi California Roll. Päivällinen: Tuna Salad Sandwich. Välipalat/Muut: Two Good Meyer Lemon Yogurt, Butter , French or Vienna Bread (Includes Sourdough) , Apricots . lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Nice drop! Awesome progress! Let's go!
08 kesä 21 jäseneltä: jimmiepop
|
Thanks , I gained 3 lbs during vacation 👎
10 kesä 21 jäseneltä: Babslynn
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|