|
99.05
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1555 kcal
|
Rasva: 53,45g | Prot: 144,67g | Hh: 120,47g.
Aamiainen: Frango Desfiado, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Queijo Branco, Plus Vita Artesano Integral. Lounas: Purê de Abóbora, Arroz Integral, Vapza Carne Seca Desfiada. Päivällinen: Brócolis, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pernil Assado. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Roberto Enrique
|