Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2021
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
615 kcal
|
Rasva: 21,05g | Prot: 34,64g | Hh: 71,27g.
Aamiainen: Chicken Breast, Corn Tortilla. Päivällinen: Heavy Cream, Santa Clara Leche Deslactosada, Alco Pechuga de Pollo Deshebrada, Cornbread (Home Recipe), Refried Beans, Charras Tostada. Välipalat/Muut: Plain Yogurt, Cornbread (Home Recipe). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dracomoni
|