Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2021
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1767 kcal
|
Rasva: 93,81g | Prot: 128,26g | Hh: 96,49g.
Aamiainen: Arcor Turrón de Maní, La Serenísima Leche de Almendras, Café Instantáneo . Lounas: Yogurade Yogur. Päivällinen: Cordero Asado, Menoyo Mayonesa, Kansas Salsa Barbacoa, Arcor Choclo Amarillo Entero, Inca Arvejas, Casalta Aceto Balsámico, Natura Aceite Puro de Girasol, Huevo, Zanahoria, Lechuga, La Paulina Queso Tybo, Paladini Jamón Cocido. Välipalat/Muut: Arcor Turrón de Maní. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|