Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2021
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1782 kcal
|
Rasva: 61,52g | Prot: 144,91g | Hh: 163,67g.
Aamiainen: Творожно-протеиновая вафля. Lounas: Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Бананы, Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Чеснок , Болгарский Перец, Лук, Кабачок, Морковь, БМК Масло Сливочное, Минтай. Päivällinen: Sporty Protein Light Protein Cookie Strawberry, Коркунов Шоколад Молочный. Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Семечки. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|