Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2021
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1052 kcal
|
Rasva: 42,78g | Prot: 51,53g | Hh: 116,68g.
Aamiainen: Mayones, Selada, Tomat Merah, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lounas: Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Ubi Jalar (Manis), Bamboe Bumbu Bali, Tahu Kukus, Ikan Tongkol Goreng. Välipalat/Muut: Tricks Tricks. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angela56kg
|