Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2021
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 41,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
909 kcal
|
Rasva: 23,15g | Prot: 39,57g | Hh: 143,97g.
Aamiainen: Salsa Roja, Sandía, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Tortillas de Maíz, Ejotes, Jitomate. Lounas: Valentina Salsa Picante, San Lucas Aceite de Coco Extra Virgen, Aguacate, Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Ejotes, Pimiento Rojo, Granvita Avena, Garbanzos Cocidos. Välipalat/Muut: Ciruela, Mandarinas. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cocoamilkW
|