Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2021
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1069 kcal
|
Rasva: 32,33g | Prot: 49,31g | Hh: 156,42g.
Aamiainen: Quaker Instant Oatmeal. Lounas: Capcay kuu, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. Päivällinen: Jus Jeruk Peras Segar, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Dadar, Capcay kuu, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Leci. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BellaAnggra
|